स्याउ खानुको फाइदा

स्वस्थ मुटु  -  पित्तथैलीको पत्थरी स् पित्तथैलीमा भएको पित्तमा कोलेस्टेरोलको मात्रा बढी भएमा त्यो जम्न गई पत्थरी हुन्छ । स्याउ खाँदा त्यसमा भएको फाइबरले कोलेस्टेरोलको मात्रा घटाई पित्तथैलीको पत्थरी हुन दिदैन । कोलेस्टेरोल घटाउँछ -  स्याउमा भएको घुलनसिल फाइबरले आन्द्राको चिल्लो पदार्थसंग बाधिन्छ र शरीरमा कोलेस्टेटोलको मात्रा कम हुन्छ । झाडा पखला तथा कब्जियत -  स्याउमा…